上品 和みのヨーガ実践講座　通信講座DVD スポーツ・フィットネス

 
				            
USING  OLD SCHOOL CONCEPTS　柔術　BJJ
和みのヨーガ実践講座　通信講座DVD心理学と日本古来の智恵を基に生まれた和みのヨーガDVDです。さまざまなストレスにさらされている私たちの体を少しずつ「手当て」することで、筋肉をゆるめ、血液やリンパの流れを促し、自然治癒力を取り戻します。 ゆっくりゆるゆる、決してムリのない動きだから、年齢に関係なく、どなたでも楽に長く続けられます！ 少しずつていねいに、楽しみながら行うだけ。 体が変われば心も変わる。※ヨガマット、テキスト希望の方は送料が変わるため、金額が変わりますがご希望の方は、メッセージしてください。
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